SSH — протокол и средство работы с консолью Unix и ОС на базе Linux, поддерживаемое любой современной Linux или Unix системой. Знать основные команды, которые вы можете использовать при работе через SSH полезно, даже если вы не собираетесь заниматься администрированием, но по какой-то причине работаете с удаленным компьютером на базе Linux. Например, это может пригодится при управлении хостингом своего сайта через SSH — многие хостинг компании предоставляют такую возможность.
Про основные команды Linux (Ubuntu) или Unix (FreeBSD), которые вы можете использовать в SSH — su, sudo, w, df, du, ifconfig, ping, ps, top, kill, man, passwd, ls, pwd, less, chmod, chown, tar — вы можете прочитать в статье http://itman.in/komandy-linux-i-unix-konsoli/.
Если вы ищете, как через ssh скачать файл (wget), удалить файл (rm), как выполнить поиск файла (find или locate) или редактирование файла (vi) — вам определенно нужно прочесть про основные команды Linux :) Читать далее SSH — передача файлов и выполнение команд